Sådan forbedrer du dine søvnomgivelser
En god nattesøvn er afgørende for vores velvære og energiniveau i løbet af dagen. En af de mest oversete faktorer, når det kommer til søvnkvalitet, er omgivelserne, hvor vi sover. At skabe et behageligt og beroligende sovemiljø kan virkelig gøre …